當(dāng)然可以，以下是關(guān)于沙棗（也稱為沙棘）的營養(yǎng)成分信息，以列表形式呈現(xiàn)，便于閱讀和理解：

沙棗（100克可食用部分）營養(yǎng)成分

• 水分：約8.4克
• 能量：248千卡
• 蛋白質(zhì)：4.5克
• 脂肪：19.3克
• 碳水化合物：61.7克
  • 膳食纖維：21.6克
• 灰分：4.1克
• 維生素
  • 維生素C：600-1500毫克
  • 維生素E：26.4毫克
  • β-胡蘿卜素（維生素A前體）：100-400微克
  • 煙酸（維生素B3）：1.2毫克
  • 泛酸（維生素B5）：0.5毫克
  • 維生素B6：0.1毫克
  • 葉酸（維生素B9）：10微克
• 礦物質(zhì)
  • 鉀：430毫克
  • 鈣：70毫克
  • 鎂：11毫克
  • 鐵：2.8毫克
  • 鋅：0.5毫克
  • 磷：60毫克
  • 銅：0.2毫克
  • 錳：0.4毫克
  • 硒：0.6微克
• 其他
  • 黃酮類化合物：200-400毫克
  • 花青素：20-50毫克
  • 類胡蘿卜素：100-400微克

注意事項

• 上述數(shù)據(jù)為平均值，實際數(shù)值可能因品種、成熟度、生長環(huán)境等因素而有所差異。
• 沙棗中的維生素C含量極高，是橙子的幾倍甚至幾十倍，對增強免疫力、抗氧化有顯著作用。
• 沙棗富含多種不飽和脂肪酸，如亞油酸和α-亞麻酸，有助于降低血脂，預(yù)防心血管疾病。
• 高含量的膳食纖維有助于促進腸道健康，預(yù)防便秘。

希望這份詳細的營養(yǎng)成分列表能幫助您更好地了解沙棗的營養(yǎng)價值！

品名：棗樹

株高：5~20m

栽植期：春、秋冬

生長期：4-10月

特點：生長快，適應(yīng)性強，

供應(yīng)規(guī)格：5~20公分