針葉櫻桃（Acerola cherry），又稱西印度櫻桃或阿克羅拉櫻桃，是一種原產(chǎn)于中美洲和南美洲的水果，以其極高的維生素C含量而聞名。

針葉櫻桃的維生素C含量概覽

• 每100克新鮮針葉櫻桃中的維生素C含量：約1677毫克至2000毫克之間。這一數(shù)值因品種、成熟度以及種植條件等因素而有所變化。
• 與其他水果對(duì)比：針葉櫻桃的維生素C含量遠(yuǎn)高于大多數(shù)常見(jiàn)水果。相同重量的新鮮橙子大約含有53毫克的維生素C，獼猴桃大約含有93毫克。
• 日常推薦攝入量：成年人每日推薦的維生素C攝入量通常為75至90毫克（根據(jù)不同的健康指南）。食用少量針葉櫻桃即可滿足一天所需。

針葉櫻桃維生素C含量列表

• 產(chǎn)品形式：新鮮果實(shí)
  • 維生素C含量：1677毫克/100克 ~ 2000毫克/100克
• 產(chǎn)品形式：干果
  • 維生素C含量：相對(duì)較低，因?yàn)楦稍镞^(guò)程中會(huì)損失部分維生素C
• 產(chǎn)品形式：果汁濃縮物
  • 維生素C含量：可能更高，取決于加工過(guò)程中是否添加了額外的維生素C
• 產(chǎn)品形式：補(bǔ)充劑
  • 維生素C含量：依據(jù)具體產(chǎn)品配方而定，某些補(bǔ)充劑可能會(huì)強(qiáng)化維生素C含量

雖然針葉櫻桃富含維生素C且對(duì)人體有益，但過(guò)量攝入任何營(yíng)養(yǎng)素都可能帶來(lái)副作用，建議在專業(yè)指導(dǎo)下合理攝取。

品名：櫻桃種子

株高：3～8米

生長(zhǎng)期：3～9月

果期：春季

栽植期：春、秋、冬

特點(diǎn)：抗性好，耐移栽適應(yīng)性好。